Endurance

Before exercice During exercice After exercice

EAFIT BCAA 4.1.1 120 gélules - Récupération musculaire et action anti-courbatures

EAFIT BCAA 4.1.1 (120 capsules)

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BCAA 8:1:1 - Watermelon flavor - 275 g

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L’encas protéiné qui booste vos performances

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4.6/5 - 95 reviews

ORGANIC energy drink

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Endurance

Why exercise specific nutrition?

OBJECTIVES

The main principles to prepare for an intense effort.

Target

The advice

The basics of training

Progressivity:

Specificity:

Overload:

Alternate “training / recovery”: